Der Apfel – ein Stück Paradies! Neuigkeiten und besondere Apfelrezepte

Der Apfel, das saftig-süße Vitamin-Paket, ist und bleibt das Lieblingsobst der Deutschen. Ich verrate Ihnen ein paar knackige Fakten über Äpfel, die Sie bestimmt noch nicht kennen und mache Ihnen Appetit auf zwei ganz besondere Apfelrezepte! Mittlerweile gibt es über 2000 Sorten des gesunden Kernobstes allein bei uns in Deutschland. Empfehlen möchte ich Ihnen aber […]

Fit durch die Erkältungszeit – Hausmittel für ein starkes Immunsystem

Wenn der Sommer sich langsam verabschiedet und der Herbst Einzug hält, ereilen viele Menschen die ersten Erkältungsanzeichen. Wer da nicht sofort zur starken Pille mit Nebenwirkungen greifen möchte, probiert sanfte Hausmittel wie Manuka Honig aus. Die Nase läuft und der Hals kratzt. Wer an einer Erkältung leidet, möchte sich am liebsten im Bett verkriechen. Gut, […]

Heilkräuter – wirksame Hilfe aus der Natur

Sobald die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt, reden wir von einer Erkältung oder Grippe. Aber wussten Sie, dass es sich hierbei lediglich um Symptome handelt? Ihr Körper teilt Ihnen auf diese Art mit, dass er gerade intensiv gegen einen Infekt kämpft. Unterstützen Sie ihren Körper, indem Sie ihr Immunsystem stärken. Welche […]

Abtauchen & Energie tanken: Entspannen in der Badewanne

Noch ist es Winterzeit und eine Erkältungswelle folgt auf die nächste. Jetzt brauchen wir einen Ort, an dem wir Energie tanken können. Entdecken Sie hierfür Ihre Badewanne wieder! Sie steht immer bereit und bietet viele Möglichkeiten für eine kleine Auszeit. Hier sind einige Rezepte für das perfekte Entspannen in der Badewanne. Im schnelllebigen Alltag kommt […]

  • Silke Gimnich
  • 11.10.2018

Shinrin Yoku – Waldbaden als Geheimwaffe für Körper und Seele

Was früher ein schönes Kindheitserlebnis war, ist heute für viele Menschen der Inbegriff eines erholsamen Wochenendes: Eine Wanderung durch den Wald empfinden wir als pure Entspannung. Was aber macht die Faszination dieser Verbindung von Mensch und Wald aus? Und was passiert in unserem Körper, wenn wir waldbaden? Die Hektik des Alltags nimmt uns trotz aller […]

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  • Ina Martina Klein
  • 10.10.2018

Der Apfel – ein Stück Paradies! Neuigkeiten und besondere Apfelrezepte

Der Apfel, das saftig-süße Vitamin-Paket, ist und bleibt das Lieblingsobst der Deutschen. Ich verrate Ihnen ein paar knackige Fakten über Äpfel, die Sie bestimmt noch nicht kennen und mache Ihnen Appetit auf zwei ganz besondere Apfelrezepte! Mittlerweile gibt es über 2000 Sorten des gesunden Kernobstes allein bei uns in Deutschland. Empfehlen möchte ich Ihnen aber […]

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  • Ina Martina Klein
  • 05.09.2018

Bunt & gesund: Kochen mit regionalem und saisonalem Gemüse

Zum Ende des Sommers gibt es hierzulande leckeres saisonales Gemüse satt. Tanken Sie Vitamine und feiern Sie mit unseren Rezepten die gesunden, regionalen Gemüsesorten! Damit tun Sie nicht nur sich, sondern auch der Umwelt etwas Gutes! Ich liebe meinen lokalen Wochenmarkt! Die Farben und Düfte der angebotenen Gemüsepracht inspirieren mich immer wieder aufs Neue zu […]

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  • Anna Winterhoff
  • 29.08.2018

#foodlove: Drei ausgefallene und gesunde Rezeptideen mit Manuka Honig

Wer unseren Blog regelmäßig liest, kennt bereits viele ausgefallene Rezeptideen mit MGO Manuka Honig als wertvollste Zutat. Doch das war noch lange nicht alles! Hier sind drei weitere kreative Rezepte mit dem flüssigen Gold. Sie essen gerne gesund, mögen es manchmal süß, möchten aber auf Haushaltszucker verzichten? Dann könnten die folgenden drei Rezepte genau Ihren […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 15.08.2018

Ich packe meinen Koffer: So gehen Sie gesund auf Reisen

Während Ihrer wohlverdienten Auszeit sollen Sie sich natürlich bestmöglich erholen. Damit das funktioniert und eine hinterlistige Urlaubsgrippe oder sonstige Krankheiten Ihnen Ihre Reise nicht verderben, habe ich Tipps und Tricks für Sie, mit denen Sie unbeschwert abschalten können und gesund auf Reisen gehen. Die Vorfreude, die man kurz nach dem Buchen einer Reise verspürt, kennen […]

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  • Ina Martina Klein
  • 08.08.2018

Die Beeren sind los – Leckere Frühstücksideen mit saisonalen Beeren

Gehen Sie auf Beerenjagd! Ob im Bio-Laden, auf dem Wochenmarkt oder im eigenen Garten: Im August und September gibt es ein riesiges Angebot an heimischen Beerensorten, die nur darauf warten, kreativ und lecker verarbeitet zu werden. Worauf warten Sie also? Probieren Sie es gleich einmal aus, mit unseren frischen Frühstücksrezepten mit Beeren. Freuen Sie sich […]

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  • Sabine Kirbis
  • 25.07.2018

Frische Sommersalate – Ihr Energieschub für heiße Sommertage

Frische Zutaten, gesunde Öle im Dressing und energetisierende Aromen machen Sommersalate zu einem gehaltvollen Hauptgericht, das sättigt und mit Vitaminen und Mineralien versorgt. Klingt gut? Dann lesen Sie weiter: Ich habe drei leckere Varianten des Blattwerks für Sie, sodass weder Veganer, Vegetarier noch Fleischesser zu kurz kommen! Sie kennen es: Draußen sind über 30 Grad, […]

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  • Janette Baumann
  • 18.07.2018

Von der Sonne geküsst: Natürlicher Sonnenschutz für Ihre Haut

Strahlender Sonnenschein sorgt für gute Laune und eine schöne Bräune. Doch die Sonne hat auch ihre Schattenseiten: Sonnenbrand, Allergien und frühzeitige Hautalterung. Natürlicher Sonnenschutz hilft, dem vorzubeugen. Hier sind unsere drei Tipps für einen unbeschwerten Sommer. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen einen entspannten Tag mit Freunden: Frühstück auf der Sonnenterrasse, nachmittags ein Spaziergang durch […]

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  • Silke Gimnich
  • 11.07.2018

10 einfache Tipps von einer Imkerin: So helfen Sie den Bienen

Das Bienen- und Insektensterben ist inzwischen ein unstrittiges Phänomen. Vor allem der industrielle Fortschritt verschärft die dramatische Lage. Doch wie können wir gegen das Verschwinden der wichtigen Insekten vorgehen, welche Möglichkeiten hat jeder einzelne von uns, sich pro Biene zu verhalten? Unsere Imkerin Silke verrät Ihnen 10 Tipps, wie Sie die Bienen retten. In einer […]

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