Sofort stressfrei(er): Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

Wer kennt das nicht: Der Alltag kann hin und wieder ganz schön stressig sein. Job, Familie, Freunde, diverse Termine … Ein bisschen Entspannung käme da ganz recht. Aber für das Wellnesswochenende oder die intensive Yoga-Session fehlen Zeit, Energie und Muße. Könnte es wohl auch gelingen, mit Hilfe kleiner und kurzer Routinen mehr Ruhe in Körper, […]

KATAMU – Entdecke den Geschmack Neuseelands

Wir sind stolz, Ihnen unsere neue Hausmarke KATAMU endlich vorstellen zu dürfen. Freuen Sie sich auf viele Köstlichkeiten in den nächsten Monaten, die Sie unter der Marke KATAMU bei uns im Neuseelandhaus einkaufen können. Mit unseren Produkten holen Sie sich Kostbares und Köstliches vom anderen Ende der Welt in Ihr eigenes Zuhause. Unser Versprechen sind […]

Gesund durch den Winter: Natürliche Tipps gegen Erkältungen

In den kalten Januar-Tagen sind wir besonders anfällig für Erkältungen. Dann machen sich Schnupfen und Husten in unserem Alltag breit und wir sind oftmals gezwungen, eine Pause einzulegen. Um wieder gesund zu werden, müssen wir nicht immer zu Medikamenten aus der Apotheke greifen. Es gibt viele Wege und Mittel, unsere Erkältung ganz natürlich zu kurieren. […]

  • Reinhard Kuhfuß
  • 01.04.2020

April, April – die aktuellen Superfoods im Überblick

Die Tage werden länger und endlich wärmer. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, die ersten Pflanzen blühen. Es ist April, der Frühling ist da. Wir freuen uns, denn nun beginnt die Zeit für frisches Obst und Gemüse aus heimischen Gefilden. Welche schmackhaften Superfoods jetzt auf den Teller kommen? Diese hier… Bärlauch Wer Knoblauch liebt, wird […]

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  • Reinhard Kuhfuß
  • 15.02.2020

Detox: Die fünf besten Tipps

Kennen Sie das auch? Manchmal fühlt man sich einfach müde, erledigt, gestresst und irgendwie nicht ganz wohl in seiner Haut. Was jetzt helfen könnte? Eine Detox-Kur. Sie sorgt für eine Portion neue Power. Alle, die jetzt gleich an seltsame Saft- und Entgiftungs-Diäten denken, können wir beruhigen. Es gibt verschiedene Detox-Methoden, die wirklich klasse funktionieren – […]

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  • Reinhard Kuhfuß
  • 09.09.2019

Flexitarier: Genuss in Maßen

Eine der wohl praktikabelsten Ernährungsweisen – und dabei auch der gesündesten und erfolgversprechendsten – ist die der Flexitarier. Wir möchten Ihnen diesen Stil genauer vorstellen, da wir ihn als sehr gesund, praktikabel und nachhaltig empfinden. Nach Paleo kommt flexitarisch: Das sollten Sie wissen Keto, Paleo, Low Carb, Clean Eating oder die angesagte Nordic Diet: Ernährungsarten […]

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  • Ina Martina Klein
  • 07.11.2018

#HappyHerbst – 7 Tipps gegen den Herbstblues

Wenn die Tage kürzer werden, werden oft auch die Gesichter länger. Dabei bieten die kommenden Monate für Sie eine perfekte Gelegenheit zur Entschleunigung. Sie müssen sich nur darauf einlassen! Wechseln Sie ab zwischen Action und Entspannung. Verwöhnen Sie Körper und Seele. Sammeln Sie Genussmomente. Hier sind meine persönlichen Tipps für die dunkle Jahreszeit.  Jetzt wo es […]

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  • Ina Martina Klein
  • 05.09.2018

Bunt & gesund: Kochen mit regionalem und saisonalem Gemüse

Zum Ende des Sommers gibt es hierzulande leckeres saisonales Gemüse satt. Tanken Sie Vitamine und feiern Sie mit unseren Rezepten die gesunden, regionalen Gemüsesorten! Damit tun Sie nicht nur sich, sondern auch der Umwelt etwas Gutes! Ich liebe meinen lokalen Wochenmarkt! Die Farben und Düfte der angebotenen Gemüsepracht inspirieren mich immer wieder aufs Neue zu […]

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  • Ina Martina Klein
  • 08.08.2018

Die Beeren sind los – Leckere Frühstücksideen mit saisonalen Beeren

Gehen Sie auf Beerenjagd! Ob im Bio-Laden, auf dem Wochenmarkt oder im eigenen Garten: Im August und September gibt es ein riesiges Angebot an heimischen Beerensorten, die nur darauf warten, kreativ und lecker verarbeitet zu werden. Worauf warten Sie also? Probieren Sie es gleich einmal aus, mit unseren frischen Frühstücksrezepten mit Beeren. Freuen Sie sich […]

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  • Sabine Kirbis
  • 15.11.2017

Kürbis: Powerbeere mit heilenden Kräften

Der Herbst ist da und es ist wieder Zeit für heiße Getränke, kuschelige Pullover und herbstliche Gerichte. Besonders beliebt: Rezepte mit Kürbis. Übrigens ist das kein neuer Trend, wie viele vielleicht vermuten. Der Kürbis ist schon seit dem 16. Jahrhundert eine beliebte Speise. Wir verraten Ihnen, was den Kürbis so besonders macht. Geliebter Herbstbote: sättigend, […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 11.11.2017

Manuka Honig – Neuseelands süßes Gold

Neuseelands Natur hat auf fast 270.000 Quadratkilometern Fläche eine Menge Schätze zu bieten. Von beeindruckenden Gesteinsformationen über eine vielfältige Pflanzenwelt bis hin zu seltenen Vogelarten gibt es auf den zwei Inseln südöstlich von Australien einiges zu entdecken. Ein besonders wertvolles Naturprodukt hat sich allerdings zum weltweiten Exportschlager entwickelt: der Manuka Honig. Das Bienenerzeugnis, das aus […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 01.11.2017

Avocadoöl und Omegaöl:
das gesunde Beauty-Geheimnis

Die Auswahl an Pflanzenölen ist groß. Die Vielzahl an Sorten unterscheidet sich in Geschmack, Nährwerten und Herstellungsprozess. Zu den beliebtesten und meistverwendeten zählen Olivenöl, Kokosöl und Rapsöl. Zwei Ölsorten stechen jedoch aus dem breiten Angebot hervor: Omega- und Avocadoöl. Was die Speiseöle so besonders macht, erfahren Sie hier. Mit Avocadoöl wird es heiß! Die Avocado […]

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