Inhalation mit Heilkräutern – Ihr Veto gegen Viren & Co.

Im Winter, wenn wir uns vermehrt im Haus aufhalten und die Heizung aufdrehen, leiden unsere Schleimhäute extrem und trocknen aus. Das macht sie zu einem optimalen Nährboden für Krankheitserreger. Glücklicherweise gibt es ein sehr wirkungsvolles Hausmittel, um dem vorzubeugen: die Inhalation mit Heilkräutern Wir atmen – und das pausenlos. Doch dabei bahnt sich nicht nur […]

Fit durch die Erkältungszeit – Hausmittel für ein starkes Immunsystem

Wenn der Sommer sich langsam verabschiedet und der Herbst Einzug hält, ereilen viele Menschen die ersten Erkältungsanzeichen. Wer da nicht sofort zur starken Pille mit Nebenwirkungen greifen möchte, probiert sanfte Hausmittel wie Manuka Honig aus. Die Nase läuft und der Hals kratzt. Wer an einer Erkältung leidet, möchte sich am liebsten im Bett verkriechen. Gut, […]

Tee selber machen: Gesunder Aufguss für die kalte Jahreszeit

Mal kräftig-herb, mal fruchtig-süß, mal würzig-warm: Kaum ein anderes Getränk ist so vielfältig wie Tee. Besonders gesund und lecker wird der wohltuende Aufguss, wenn Sie den Tee selber machen. So wissen Sie genau, was drin ist und können ganz nach Geschmack Ihre eigene Teekreation genießen. Ob gegen Stress und Schlaflosigkeit, bei Halsschmerzen, einer Erkältung oder […]

  • Sabine Kirbis
  • 25.07.2018

Frische Sommersalate – Ihr Energieschub für heiße Sommertage

Frische Zutaten, gesunde Öle im Dressing und energetisierende Aromen machen Sommersalate zu einem gehaltvollen Hauptgericht, das sättigt und mit Vitaminen und Mineralien versorgt. Klingt gut? Dann lesen Sie weiter: Ich habe drei leckere Varianten des Blattwerks für Sie, sodass weder Veganer, Vegetarier noch Fleischesser zu kurz kommen! Sie kennen es: Draußen sind über 30 Grad, […]

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  • Silke Gimnich
  • 11.07.2018

10 einfache Tipps von einer Imkerin: So helfen Sie den Bienen

Das Bienen- und Insektensterben ist inzwischen ein unstrittiges Phänomen. Vor allem der industrielle Fortschritt verschärft die dramatische Lage. Doch wie können wir gegen das Verschwinden der wichtigen Insekten vorgehen, welche Möglichkeiten hat jeder einzelne von uns, sich pro Biene zu verhalten? Unsere Imkerin Silke verrät Ihnen 10 Tipps, wie Sie die Bienen retten. In einer […]

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  • Anna Winterhoff
  • 13.12.2017

Glühwein oder Punsch? Weihnachtliche Rezepte zum Selbermachen

Draußen ist es ungemütlich und eigentlich viel zu nass für den obligatorischen Weihnachtsmarktbesuch. Warum also nicht einfach Freunde zu sich nach Hause einladen, um es sich dort mit selbstgemachtem Punsch gemütlich zu machen? Wir verraten Ihnen zwei unserer Lieblingsrezepte, die absolut nichts mit dem langweiligen Glühwein aus dem Supermarkt gemeinsam haben. Manuka Honig mal anders: […]

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