Wer kennt das nicht: Der Alltag kann hin und wieder ganz schön stressig sein. Job, Familie, Freunde, diverse Termine … Ein bisschen Entspannung käme da ganz recht. Aber für das Wellnesswochenende oder die intensive Yoga-Session fehlen Zeit, Energie und Muße. Könnte es wohl auch gelingen, mit Hilfe kleiner und kurzer Routinen mehr Ruhe in Körper, […]

Draußen wird es kalt und ungemütlich, drinnen warm und trocken. Durch diese Stressfaktoren verlangsamt sich unser Stoffwechsel und unser Körper stellt weniger Talg her: Raue Hände, spröde Lippen und trockene Gesichtshaut sind die Folgen. Erfahren Sie hier, welche Naturkosmetik Ihre Haut unterstützt und wie sie Irritationen sowie Reizungen effektiv vorbeugen. Die unglaubliche Kraft des Manuka […]

Die Auswahl an Pflanzenölen ist groß. Die Vielzahl an Sorten unterscheidet sich in Geschmack, Nährwerten und Herstellungsprozess. Zu den beliebtesten und meistverwendeten zählen Olivenöl, Kokosöl und Rapsöl. Zwei Ölsorten stechen jedoch aus dem breiten Angebot hervor: Omega- und Avocadoöl. Was die Speiseöle so besonders macht, erfahren Sie hier. Mit Avocadoöl wird es heiß! Die Avocado […]