Zwei gesunde Rezepte gegen den Heißhunger

Sicher haben auch Sie einen Vorsatz für das noch frische Jahr 2020. Die meisten von uns wünschen sich, schlanker und fitter zu sein. Darum ist ab dem 1.1. oftmals Diät angesagt. Leider ist kaum einer vor Heißhunger-Attacken während der Abnehmphase gefeit. Um im „Notfall“ nicht zu ungesundem Fast Food, Chips, Eiscreme oder Süßigkeiten zu greifen, […]

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Detox: Die fünf besten Tipps

Kennen Sie das auch? Manchmal fühlt man sich einfach müde, erledigt, gestresst und irgendwie nicht ganz wohl in seiner Haut. Was jetzt helfen könnte? Eine Detox-Kur. Sie sorgt für eine Portion neue Power. Alle, die jetzt gleich an seltsame Saft- und Entgiftungs-Diäten denken, können wir beruhigen. Es gibt verschiedene Detox-Methoden, die wirklich klasse funktionieren – […]

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Neuseeland-Reise mit Kind: Die besten Experten-Tipps

Jenny Menzel ist Lektorin und Buchautorin. Sie führt zusätzlich seit 2011 das Blog www.weltwunderer.de. Gemeinsam mit ihrem Mann und ihren drei Kindern reist sie durch und um die Welt. Besonders gern geht’s nach Neuseeland. Was Familie Menzel an dem Land so begeistert und was Eltern beim Reisen mit Kindern dorthin beachten sollten, verrät die Reise-Expertin […]

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Wundermittel Propolis? Der schützende Stoff aus der Natur

Haben Sie schon von Propolis gehört? Der natürliche Stoff, der von Bienen produziert wird, erlebt gerade einen regelrechten Hype und ist Inhaltsstoff in vielen Beauty-Produkten. Er soll auch der Gesundheit auf die Sprünge helfen. Was Propolis überhaupt ist, wie es wirkt und angewendet wird, erklären wir Ihnen. Propolis ist ein Naturprodukt Propolis ist ein rein […]

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Gesunde Mitte: Superfoods für den Darm

Wer kann, der kann: unser Darm zum Beispiel. Der Gute ist ein wahres Energiebündel. Im Laufe eines Lebens verarbeitet er etwa 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit. Außerdem ärgert er sich mit Krankheitserregern, Schadstoffen und Bakterien herum. Wer solche Schwerstarbeit vollbringt, sollte eigentlich ein echt harter Kerl sein – könnte man meinen. Doch unser […]

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