Sofort stressfrei(er): Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

Wer kennt das nicht: Der Alltag kann hin und wieder ganz schön stressig sein. Job, Familie, Freunde, diverse Termine … Ein bisschen Entspannung käme da ganz recht. Aber für das Wellnesswochenende oder die intensive Yoga-Session fehlen Zeit, Energie und Muße. Könnte es wohl auch gelingen, mit Hilfe kleiner und kurzer Routinen mehr Ruhe in Körper, […]

KATAMU – Entdecke den Geschmack Neuseelands

Wir sind stolz, Ihnen unsere neue Hausmarke KATAMU endlich vorstellen zu dürfen. Freuen Sie sich auf viele Köstlichkeiten in den nächsten Monaten, die Sie unter der Marke KATAMU bei uns im Neuseelandhaus einkaufen können. Mit unseren Produkten holen Sie sich Kostbares und Köstliches vom anderen Ende der Welt in Ihr eigenes Zuhause. Unser Versprechen sind […]

Gesund durch den Winter: Natürliche Tipps gegen Erkältungen

In den kalten Januar-Tagen sind wir besonders anfällig für Erkältungen. Dann machen sich Schnupfen und Husten in unserem Alltag breit und wir sind oftmals gezwungen, eine Pause einzulegen. Um wieder gesund zu werden, müssen wir nicht immer zu Medikamenten aus der Apotheke greifen. Es gibt viele Wege und Mittel, unsere Erkältung ganz natürlich zu kurieren. […]

  • Silke Gimnich
  • 11.10.2018

Shinrin Yoku – Waldbaden als Geheimwaffe für Körper und Seele

Was früher ein schönes Kindheitserlebnis war, ist heute für viele Menschen der Inbegriff eines erholsamen Wochenendes: Eine Wanderung durch den Wald empfinden wir als pure Entspannung. Was aber macht die Faszination dieser Verbindung von Mensch und Wald aus? Und was passiert in unserem Körper, wenn wir waldbaden? Die Hektik des Alltags nimmt uns trotz aller […]

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  • Silke Gimnich
  • 26.09.2018

Gesunde Nachtruhe: Wie Schlaf als Heilmittel wirkt

„Schlaf ist die beste Medizin“ – sagt der Volksmund. Stimmt das? Ist Schlaf wirklich gesund und wenn ja, warum? Ich erkläre Ihnen, was Schlaf für unseren Körper bedeutet und wie wir ihn schätzen und genießen lernen. Alle Menschen schlafen. Aber was genau passiert mit unserem Körper, während wir im „Land der Träume“ zur Ruhe kommen? […]

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  • Silke Gimnich
  • 27.12.2017

Hygge – ein Rezept zur Entspannung & Entschleunigung

Das, was die Dänen mit dem Wort Hygge (dt. = Gemütlichkeit) ausdrücken, ist das perfekte Rezept, um sich zwischen den Feiertagen eine kleine Auszeit zu gönnen. Wir verraten Ihnen, wie Sie es sich zuhause richtig hyggelig machen, um Körper und Seele etwas Gutes tun. Hygge macht glücklich: Das liest man zurzeit überall. Doch wie funktioniert […]

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