Inspirationen einer Weltcupsiegerin:
Interview mit Biathletin Nadine Horchler

Nadine Horchler aus Hessen ist eine der bekanntesten deutschen Biathletinnen und Mitglied des deutschen Skiverbandes. Bereits zwei Mal war sie deutsche Meisterin und hat bei der Europameisterschaft 2016 die Gold-Medaille und den Weltcupsieg 2017 geholt. Die 33-Jährige spricht im Interview über ihr Trainingsprogramm, gibt Ernährungstipps und verrät, wie sie sich aus einem Motivationstief holt. Lasst […]

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Nicecream: Rezept-Ideen für
das neue Trend-Eis

Genuss ohne Reue? Klappt bestens mit Nicecream. „Nicecream“ ist die vegane gesunde und kalorienarme Alternative zur Icecream. Davon dürfen wir also gerne eine Portion mehr essen … Am besten schmeckt die Nicecream, wenn Sie diese selbst herstellen. Alles, was Sie dazu stets parat haben sollten, ist ein Mixer. Und gefrorene Bananen, denn sie sind die […]

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Weihnachten in einem Glas:
4 außergewöhnliche Cocktails für Ihr Fest

Weihnachten steht vor der Tür! Das bedeutet Endspurt bei den Vorbereitungen. Haben Sie sich schon überlegt, was Sie Ihren Gästen am Abend servieren möchten? Hier sind vier Weihnachtscocktails, die nicht nur ein festlicher Gaumen-, sondern auch außergewöhnlicher Augenschmaus sind. Es sind noch genau 12 Tage bis Weihnachten. Gerade noch genug Zeit, um ein ausgefallenes Weihnachtsmenü […]

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Vegetarisches Weihnachten:
Ein festliches, buntes Weihnachtsmenü

Lassen Sie sich in diesem Jahr von uns zu einem raffinierten, vegetarischen Weihnachtsmenü inspirieren. Von der gerösteten Möhrensuppe über einen herzhaften Weihnachtsbraten in Pflaumensauce bis zum schokoladigen Ingwer-Brownie ist alles vegetarisch köstlich und bringt damit die ganze Familie an den Tisch – und wenn Sie wollen, auch in die Küche. Veggie-Weihnachten mit der ganzen Familie […]

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Diese Weihnachtsgewürze haben es in sich

Oh, wie das duftet! Wir alle kennen den Geruch typischer Weihnachtsgewürze. Doch nur die wenigsten von uns wissen, dass manche dieser Gewürze auch wohltuende Kräfte haben. Ich verrate Ihnen, welche es sind und wie sie ihre Wirkung am besten entfalten. Jedes Jahr, wenn die Temperaturen in Herbst und Winter fallen, packt mich die pure Lust […]

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Herbstrezepte – herzhafte Genussmomente mit Kürbis

Der Kürbis – unsere beliebte Powerbeere – hat Saison! Passend dazu möchte ich Ihnen ein paar Herbstrezepte mit unserem Lieblingsherbstboten auf den Weg geben. Sie helfen Ihnen bei der Vermeidung der ungeliebten Winterspeck-Fallen und stärken Sie für die nahende Winterzeit. Was hatten wir doch für gigantische Sommermonate: Hitze, tropische Nächte, Obst satt, das sogar noch vor […]

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