Inhalation mit Heilkräutern – Ihr Veto gegen Viren & Co.

Im Winter, wenn wir uns vermehrt im Haus aufhalten und die Heizung aufdrehen, leiden unsere Schleimhäute extrem und trocknen aus. Das macht sie zu einem optimalen Nährboden für Krankheitserreger. Glücklicherweise gibt es ein sehr wirkungsvolles Hausmittel, um dem vorzubeugen: die Inhalation mit Heilkräutern Wir atmen – und das pausenlos. Doch dabei bahnt sich nicht nur […]

Fit durch die Erkältungszeit – Hausmittel für ein starkes Immunsystem

Wenn der Sommer sich langsam verabschiedet und der Herbst Einzug hält, ereilen viele Menschen die ersten Erkältungsanzeichen. Wer da nicht sofort zur starken Pille mit Nebenwirkungen greifen möchte, probiert sanfte Hausmittel wie Manuka Honig aus. Die Nase läuft und der Hals kratzt. Wer an einer Erkältung leidet, möchte sich am liebsten im Bett verkriechen. Gut, […]

Tee selber machen: Gesunder Aufguss für die kalte Jahreszeit

Mal kräftig-herb, mal fruchtig-süß, mal würzig-warm: Kaum ein anderes Getränk ist so vielfältig wie Tee. Besonders gesund und lecker wird der wohltuende Aufguss, wenn Sie den Tee selber machen. So wissen Sie genau, was drin ist und können ganz nach Geschmack Ihre eigene Teekreation genießen. Ob gegen Stress und Schlaflosigkeit, bei Halsschmerzen, einer Erkältung oder […]

  • Silke Gimnich
  • 21.02.2018

Abtauchen & Energie tanken: Entspannen in der Badewanne

Noch ist es Winterzeit und eine Erkältungswelle folgt auf die nächste. Jetzt brauchen wir einen Ort, an dem wir Energie tanken können. Entdecken Sie hierfür Ihre Badewanne wieder! Sie steht immer bereit und bietet viele Möglichkeiten für eine kleine Auszeit. Hier sind einige Rezepte für das perfekte Entspannen in der Badewanne. Im schnelllebigen Alltag kommt […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 14.02.2018

Interview mit einem Kiwi: Insider-Tipps für Neuseeland

Was könnte für die Reiseplanung wertvoller sein als Insider-Tipps? Wir kennen glücklicherweise einen waschechten Kiwi und haben ihn für euch befragt: Jordan ist in Neuseeland geboren, lebt aber seit einiger Zeit mit ihrem deutschen Freund in Köln. Im Interview hat sie uns verraten, was sie an Neuseeland so fasziniert, welche Orte sie besonders empfiehlt und […]

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  • Anna Winterhoff
  • 24.01.2018

Jetzt umdenken: Mit diesen 5 Tipps leben Sie richtig nachhaltig

Ab und zu brauchen wir alle einen kleinen Denkanstoß – und genau dazu soll dieser Artikel dienen. Denn nachhaltig zu leben ist nicht einfach: Überall locken Produkte in bunten Verpackungen mit großen Versprechungen – und auch bei den meisten Grundnahrungsmitteln kommt man um Kunststoffverpackungen nicht herum. Glücklicherweise gibt es inzwischen viele Alternativen und Möglichkeiten, die […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 10.01.2018

Von Cape Reinga bis Cook Strait – die Highlights auf Neuseelands Nordinsel

Spektakuläre Naturgewalten, heiße Quellen und abenteuerliche Filmkulissen in Nationalparks: Das alles hat Neuseelands Nordinsel auf mehr als 113.000 Quadratkilometern zu bieten. Was es auf Te Ika-a-Māui – so wird sie von den Maori genannt – neben den Metropolen Auckland und Wellington zu erleben gibt, lesen Sie in unseren Must-See-Reisetipps. Neuseeland ist vermutlich das vielfältigste Land, […]

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  • Silke Gimnich
  • 03.01.2018

Heilkräuter – wirksame Hilfe aus der Natur

Sobald die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt, reden wir von einer Erkältung oder Grippe. Aber wussten Sie, dass es sich hierbei lediglich um Symptome handelt? Ihr Körper teilt Ihnen auf diese Art mit, dass er gerade intensiv gegen einen Infekt kämpft. Unterstützen Sie ihren Körper, indem Sie ihr Immunsystem stärken. Welche […]

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  • Silke Gimnich
  • 27.12.2017

Hygge – ein Rezept zur Entspannung & Entschleunigung

Das, was die Dänen mit dem Wort Hygge (dt. = Gemütlichkeit) ausdrücken, ist das perfekte Rezept, um sich zwischen den Feiertagen eine kleine Auszeit zu gönnen. Wir verraten Ihnen, wie Sie es sich zuhause richtig hyggelig machen, um Körper und Seele etwas Gutes tun. Hygge macht glücklich: Das liest man zurzeit überall. Doch wie funktioniert […]

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  • Maximilian Heitzer
  • 20.12.2017

Party statt Besinnlichkeit – Weihnachtsbräuche in Neuseeland

Dass es in der Weihnachtszeit am anderen Ende der Welt sommerlich warm ist und statt dickem Wintermantel und Handschuhen eher Badehose und Flip-Flops angesagt sind, ist nicht der einzige Unterschied zwischen Deutschland und Neuseeland: Tatsächlich feiern die Neuseeländer Weihnachten ganz anders als wir. Hier sind einige gute Gründe, warum Sie Weihnachten unbedingt einmal in Neuseeland […]

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  • Anna Winterhoff
  • 13.12.2017

Glühwein oder Punsch? Weihnachtliche Rezepte zum Selbermachen

Draußen ist es ungemütlich und eigentlich viel zu nass für den obligatorischen Weihnachtsmarktbesuch. Warum also nicht einfach Freunde zu sich nach Hause einladen, um es sich dort mit selbstgemachtem Punsch gemütlich zu machen? Wir verraten Ihnen zwei unserer Lieblingsrezepte, die absolut nichts mit dem langweiligen Glühwein aus dem Supermarkt gemeinsam haben. Manuka Honig mal anders: […]

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  • Melanie Schwalbe
  • 06.12.2017

Für die Weihnachtszeit: gesundes Backen mit Manuka Honig

Ganz gleich ob mit den Kindern oder Freunden: Backen gehört in der Vorweihnachtszeit einfach dazu. Doch leider sind viele der Weihnachtsleckereien alles andere als gesund. Damit Sie trotzdem nicht auf Plätzchen und Co. verzichten müssen, verraten wir Ihnen, welche gesunden Alternativen mindestens genauso gut schmecken. Ein herrlicher Duft liegt in der Luft, die Kinder drängeln […]

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